Health - Sexuality - Rahasia Bercinta Pasca Melahirkan

Melahirkan akan menjadi pengalaman yang paling berharga sekaligus paling melelahkan bagi Anda, sehingga setelah kepulangan dari rumah sakit seringkali tidak terpikirkan oleh Anda tentang masalah seks. Hal ini sangatlah wajar, karena disamping kondisi fisik yang masih lemah pasca melahirkan juga seringkali ada faktor-faktor psikologis yang dialami ibu pasca melahirkan. Seperti masih terbayang rasa mulas dan sakit yang dialami saat bayi akan lahir seperti masih merasakan sakit bekas jahitan saat melahirkan, masih merasa tidak nyaman karena pendarahan yang dialami pasca melahirkan, sampai-sampai rasa takut untuk kembali berhubungan intim dan kembali hamil. Namun jika Anda tahu rahasia bercinta pasca melahirkan, hubungan intim setelah melahirkan tidak akan menjadi sesuatu yang perlu Anda resahkan.

Sebagai seorang istri Anda tetap harus memikirkan untuk kembali membahagiakan suami Anda. Setelah kurang lebih enam bulan pasca persalinan, secara medis tubuh Anda sudah siap untuk kembali melakukan hubungan seksual. Seks pasca melahirkan dapat dirasakan tidak nyaman bagi ibu untuk beberapa kali saat awal melakukannya. Namun Anda tidak perlu mengkhawatirkannya, karena ini adalah hal yang wajar. Perlahan tapi pasti, Anda akan merasakan nyaman kembali melakukan hubungan intim dengan pasangan Anda.

Berikut Rahasia Bercinta Pasca Melahirkan yang kami hadirankan untuk membantu mengatasi ketakutan Anda menghadapi masalah seksual Anda pasca melahirkan.

Konsultasikan dengan Dokter
Dokter adalah teman terbaik Anda ketika Anda menghadapi masalah saat melakukan hubungan intim pasca melahirkan. Diskusikan dengan dokter Anda ketika ingin kembali menikmati seks pasca melahirkan, dan Anda akan mendapatkan jawaban yang pasti apakah kondisi tubuh Anda sudah siap atau belum untuk kembali bercinta pasca melahirkan.

Siapkan Mental dan Fisik
Hubungan intim akan terasa sangat membahagiakan jika tidak ada pihak yang merasa tertekan. Rasa takut dan khawatir jelas akan mengurangi kenikmatan bercinta Anda. Oleh karena itu perlu untuk Anda menyiapkan fisik dan mental Anda sebelum bercinta pasca melahirkan. Perlu diketahui bahwa tidak semua wanita sama. Beberapa wanita memiliki fisik dan mental yang lebih kuat dari yang lain. Dan mereka dapat kembali menikmati seks beberapa minggu setelah melahirkan, sedangkan ada beberapa wanita yang harus menunggu berbulan-bulan setelah melahirkan untuk kembali berhubungan intim.

Komunikasi dengan Pasangan
Keterbukaan pada pasangan adalah salah satu rahasia bercinta pasca melahirkan. Dengan keterbukaan maka pasangan akan mengerti kondisi Anda. Ungkapkan apa yang Anda rasakan, dan mencari solusi bersama pasangan Anda akan membuat suasana bercinta Anda menjadi lebih nikmat.

Gunakan Kontrasepsi
Salah satu faktor yang dapat membuat Anda takut untuk kembali bercinta adalah rasa takut jika akan kembali hamil sesaat setelah melahirkan. Dan untuk mengatasinya Anda dapat menggunakan alat kontrasepsi. Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai alat kontrasepsi yang tepat untuk Anda.

Gunakan Produk Pelumas/Krim Estrogen Topikal
Perubahan hormon selama periode pasca melahirkan dan selama masa menyusui bisa membuat vagina Anda menjadi kering. Kondisi ini akan membuat Anda tidak nyaman saat berhubungan intim. Produk pelumas krim esterogen topikal dapat membantu Anda mengatasi masalah ini. Anda dapat meminta dokter Anda untuk meresepkan krim ini untuk Anda dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan saat bercinta pasca melahirkan.

Relaksasi dengan pasangan
Anda dapat mencoba meluangkan sedikit waktu berdua dengan pasangan untuk menghangatkan suasana sebelum bercinta. Dengan menikmati teh hangat atau minuman favorit Anda berdua sambil berbincang ringan dan menonton tv akan membawa suasana menjadi romantis di antara Anda dan pasangan sebelum akhirnya menikmati suasana yang lebih indah. Lupakan sejenak rutinitas pekerjaan Anda mengurus keperluan si kecil seperti mencuci popok, menyiapkan pakaian, dan pekerjaan lainnya. Fokus dengan pasangan dan Anda akan menikmati kembali kebahagiaan seksual Anda.

Posisi Seksual
Pada awal hubungan intim pasca persalinan, Anda dapat mencoba posisi seksual seperti posisi side-to-side atau woman-on-top. Dengan posisi ini memungkinkan Anda dapat mengontrol kedalaman penetrasi. Anda juga bisa bereksperimen dengan berbagai posisi seksual dan mencari tahu posisi mana yang terbaik bagi Anda dan pasangan. Selalu diskusikan masalah ini bersama pasangan secara terbuka.

Atur Waktu dengan Baik
Tidak perlu dipungkiri kelelahan fisik yang Anda alami pasca melahirkan, bahkan dengan rutinitas baru bersama sang buah hati. Anda dapat mencoba bercinta di waktu pagi atau sore hari, bukan di waktu malam hari saat tubuh Anda benar-benar terasa lelah. Menyusui bayi Anda sebelum melakukan hubungan intim akan membuat waktu Anda dengan pasangan menjadi lebih banyak. Anda dan pasangan dapat lebih lama menghabiskan waktu selama bayi Anda terlelap kekenyangan.
Cobalah untuk menikmati seks pasca melahirkan hanya jika pikiran dan tubuh Anda menikmatinya. Jika Anda mencoba untuk melakukan hubungan seks tanpa menikmatinya baik secara fisik dan mental, Anda menipu diri sendiri dan pasangan Anda. Tips rahasia pasca melahirkan dapat menjadi salah satu acuan untuk menghilangkan kekhawatiran Anda sebelum kembali bercinta pasca melahirkan.